Online-Lehrgang
»Die 11 wichtigsten Longevity-Strategien, die Alex Rusch anwendet«
Hier das Wichtigste im Überblick:
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Wir alle werden zwar im Durchschnitt viel älter als frühere Generationen, aber die letzten 10 bis 30 Jahre sind oft von Zivilisationskrankheiten, reduzierter Lebensqualität und sogar Demenz geprägt. Daher ist es äusserst wichtig, dass wir alle uns frühzeitig mit Longevity-Strategien beschäftigen.
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Alex Rusch beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit dem Thema Gesundheit und seit ein paar Jahren intensiv mit dem Thema Longevity. Hier präsentiert er auf kurze, prägnante Weise die 11 wichtigsten Longevity-Strategien, die er selbst auch täglich anwendet.
Was genau bedeutet Longevity?
Alex Rusch definiert »Longevity« wie folgt: »Länger leben und möglichst gesund bis zum Schluss«.
Man könnte es auch so umschreiben:
Longevity bezeichnet das Streben nach einem möglichst langen und vor allem gesunden Leben, verbunden mit dem Erhalt der Lebensqualität bis ins hohe Alter.
Man könnte es auch so umschreiben:
Longevity bezeichnet das Streben nach einem möglichst langen und vor allem gesunden Leben, verbunden mit dem Erhalt der Lebensqualität bis ins hohe Alter.
Diese Definition berücksichtigt mehrere wichtige Aspekte:
- Lebensdauer: Es geht um die Verlängerung der Lebenszeit an sich.
- Gesundheit: Der Fokus liegt nicht nur auf einem langen, sondern auch auf einem gesunden Leben.
- Lebensqualität: Ziel ist es, die körperliche und geistige Fitness sowie die Leistungsfähigkeit möglichst lange zu erhalten.
- Ganzheitlicher Ansatz: Longevity umfasst verschiedene Bereiche wie Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und präventive Medizin.
- Wissenschaftliche Grundlage: Der Begriff ist eng mit der Altersforschung und präventiven Medizin verknüpft.
- Selbstoptimierung: Longevity beinhaltet oft den Aspekt der aktiven Beeinflussung des Alterungsprozesses durch den Einzelnen.
Im deutschen Sprachraum wird der englische Begriff »Longevity« häufig beibehalten, da er den ganzheitlichen Ansatz und den Trend besser widerspiegelt als eine einfache Übersetzung. Alternativ könnte man von »ganzheitlicher Langlebigkeit« oder »optimierter Lebensspanne« sprechen, um die verschiedenen Facetten des Konzepts zu erfassen.
3 Gründe, warum Sie von Alex Rusch viel über Longevity lernen können
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Alex Rusch beschäftigt sich seit 1989 intensiv mit dem Thema Gesundheit. In den Jahren 2005, 2015 und 2019 machte er bedeutende Fortschritte in seinem Gesundheitswissen und der praktischen Umsetzung. Obwohl bei seiner Weiterbildung und praktischer Anwendung sein Hauptschwerpunkt Marketing ist, ist Gesundheit für ihn der Hobby-Schwerpunkt Nummer 1. Er hat sich diesem Thema über 10’000 Stunden gewidmet, wodurch die 10’000-Stunden-Regel hier zur Anwendung kommt.
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Alex Rusch ist bekannt dafür, dass er leicht verständliche und umsetzbare Tipps und Strategien vermittelt. Er verzichtet auf komplizierte Theorien und wissenschaftliche Abhandlungen, was seine Kunden sehr schätzen. Auch beim Thema Longevity verwirrt er die Teilnehmer nicht, sondern präsentiert 11 konkrete Strategien.
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Alex Rusch wird oft deutlich jünger geschätzt, manchmal um 15 oder sogar 20 Jahre, sowohl in Videos als auch von Menschen, die ihn persönlich treffen. Übrigens, in Videos, die im Ausland gedreht werden, tritt er stets ungeschminkt auf. Er setzt die Strategien um, über die er spricht, und verkörpert dadurch Authentizität.
Der Inhalte und die Form des Lehrgangs
Dieser Lehrgang ist bewusst kurz und prägnant gestaltet. Die Gesamtspieldauer beträgt nur 77 Minuten, aufgeteilt auf 14 Videos. Alex Rusch konzentriert sich auf die wesentlichen Punkte.
Sie erfahren, welche Hauptstrategien er in Bezug auf Longevity anwendet und wie genau er dies tut.
Der Lehrgang wurde aufwendig auf dem grossen Grundstück des Ferienhauses von Alex Rusch auf La Palma vor traumhafter Kulisse gedreht. Alles wurde sorgfältig geschnitten. Die wichtigsten Punkte werden jeweils mit Schrifttafeln hervorgehoben. Manchmal werden auch Fotos oder kurze Videoclips eingeblendet, um bestimmte Aspekte zu veranschaulichen.
Sie erfahren, welche Hauptstrategien er in Bezug auf Longevity anwendet und wie genau er dies tut.
Der Lehrgang wurde aufwendig auf dem grossen Grundstück des Ferienhauses von Alex Rusch auf La Palma vor traumhafter Kulisse gedreht. Alles wurde sorgfältig geschnitten. Die wichtigsten Punkte werden jeweils mit Schrifttafeln hervorgehoben. Manchmal werden auch Fotos oder kurze Videoclips eingeblendet, um bestimmte Aspekte zu veranschaulichen.
Alex Rusch macht es Ihnen einfach. Anstatt Hunderte von Stunden mit Longevity zu verbringen, sehen Sie sich einfach 12 kurze Videos an und setzen das Gelernte um. So einfach geht das!
Der gesamte Lehrgang ist leicht verständlich und Sie können direkt nach dem Anschauen mit der Umsetzung beginnen. Am besten nutzen Sie alle 11 Longevity-Strategien, aber Sie können auch zunächst mit einigen wenigen starten. Die Entscheidung liegt bei Ihnen!
Der gesamte Lehrgang ist leicht verständlich und Sie können direkt nach dem Anschauen mit der Umsetzung beginnen. Am besten nutzen Sie alle 11 Longevity-Strategien, aber Sie können auch zunächst mit einigen wenigen starten. Die Entscheidung liegt bei Ihnen!
Die Referenten
Alex Rusch
Alex Rusch ist in der ganzen Weiterbildungsbranche bekannt als der Gründer des Rusch Verlages (gegründet 1994), der Noch erfolgreicher! AG (gegründet 2000), des Aufsteiger-Verlages (gegründet 2000), des Alex Rusch Instituts (gegründet 2005) und weiterer Firmen. Daneben hat er sich in den letzten 20 Jahren als Autor eigener Bücher, Erfolgspakete, Hörbücher und Online-Lehrgänge durch deren grossen Praxisbezug und die leichte Umsetzbarkeit der Tipps und Strategien einen grossen Namen gemacht. Sein Motto: Mehr ist möglich! Mehr über ihn erfahren Sie unter www.alexrusch.com/wer.
Nutzen Sie jetzt die Möglichkeit, diesen bahnbrechenden Online-Lehrgang zum Preis von nur EUR 197,– zu erwerben.
Ja, ich buche hiermit kostenpflichtig den Online-Lehrgang »Die 11 wichtigsten Longevity-Strategien, die Alex Rusch anwendet« von und mit Alex Rusch zum Preis von nur EUR 197,-.
Der Online-Lehrgang, der aufwendig auf La Palma vor traumhafter Landschaft gedreht wurde, besteht aus 14 Videos.
Der Lehrgang wird sofort nach der Bezahlung automatisch freigeschaltet, und die Zugangsdaten werden per E-Mail übermittelt.
Der Zugang ist lebenslang. Die Videos können auf allen Endgeräten (Computer, Laptop, Smartphone, Tablet) angeschaut werden.
Der Online-Lehrgang, der aufwendig auf La Palma vor traumhafter Landschaft gedreht wurde, besteht aus 14 Videos.
Der Lehrgang wird sofort nach der Bezahlung automatisch freigeschaltet, und die Zugangsdaten werden per E-Mail übermittelt.
Der Zugang ist lebenslang. Die Videos können auf allen Endgeräten (Computer, Laptop, Smartphone, Tablet) angeschaut werden.
